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No somos una fiesta,

Somos una METODOLOGÍA

No hemos inventado nuevo nada nuevo… Lo hemos transformado.
Lo hemos convertido en una METODOLOGÍA responsable con el bienestar físico, la diversión desde el cuidando, la seguridad y cautelosos la salud emotiva del público.
Nos evocamos en la formación constante, evolutiva, reforzada y elocuente de nuestros Instructores Oficiales Baileactivo.

Somos una modalidad del baile fitness y una invitación directa a la diversión durante 60 minutos cargados de música, ritmos, expresión corporal, interpretación musical, trabajo cardiovascular y, sobre todo, conseguir sus objetivos principales: hacer ejercicio, quemar calorías, tonificar, reducir la ansiedad del día a día y pasártelo muy bien.

Gracias a nuestra metodología, Baileactivo integra cuerpo y mente a través de su formula de armonizar la expresión corporal y la interpretación musical con el ejercicio físico para dar al participante la oportunidad de avanzar progresivamente; mejorando su expresividad y coordinación.

Los diversos ritmos seleccionados hacen que se alcance un trabajo cardiovascular óptimo y una terapia a través de baile, obteniendo una clase anti estrés para obtener un Bienestar cuerpo-mente.

Clases Baileactivo

Sus Beneficio

  • Ayuda a quemar calorías para conseguir reducir un volumen de grasa corporal

  • Es una actividad que a través de su disciplina mejora el sistema cardiovascular y pulmonar

  • Ayuda a mejorar el estado físico para conseguir un nuevo estado anímico.

  • Ayuda a mejorar la tonificación de la zona media y baja del cuerpo.

  • Mejora la postura, la presencia y la alineación corporal del individuo.

  • Reducción de la ansiedad y las tensiones ocasionadas por la rutina diaria.

  • Mejor relación interpersonal y grupal mediante la socialización entre los participantes de las clases.

  • Aumento de la autoestima.

  • Mejora la coordinación psico-motora.
  • Desarrolla ampliamente el sentido del ritmo.

Somos

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Unas playlist diseñadas y colocadas estratégicamente según nuestros EVOLUTIONS y metodología.

¡Que la disfrutes!

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