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Todo en un solo lugar

CENTRO BAILEACTIVO | MADRID

Centro Fitness de actividades colectivas, dirigidas por profesionales cualificados para darte el mejor de los entrenamientos y un excelente servicio.
Tenemos un abanico de actividades seleccionadas para que puedas lograr los objetivos que te has propuesto… y sino, te podemos dar cualquier orientación que necesites.

Atrévete porque queremos ser TU CENTRO FITNESS.


Colectivas y Dirigidas

ACTIVIDADES FITNESS

Baileactivo

Actividad aerobica cardiovascular a través del baile donde se realizan una serie de ritmos de canciones comerciales.

TRX

El entrenamiento TRX es un sistema de fitness basado en la suspensión, donde gracias al peso de nuestro cuerpo conseguimos ejercitar toda la musculatura.

Pilate

El pilates centra su trabajo en la musculatura abdominal, y logra corregir posturas, ganar movimiento articular, fortalecer y estirar toda nuestra musculatura.

Body Fitness

El body fitness es un sistema de entrenamiento que está considerado como uno de los más rápidos para perder la grasa corporal.

Estiramiento

Es fundamental en la preparación y educación física, entrenamiento, musculación (pesas), gimnasia y en general para cualquier actividad física.

Balance

es un programa de ejercicio que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi para entrenar de forma suave pero efectiva, relajarse y equilibrar

ABS

Este nuevo ejercicio se basa en la respiración activa, te ayuda a fortalecer el transverso abdominal y estabiliza tu columna, generando que mejores tu postura.

Step

permite realizar un trabajo cardiovascular y muscular a la vez, la práctica de Steps proporciona una mejora considerable de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal.

AeroDance

Es una actividad que ha sido desarrollada a partir del aerobic mezclando elementos de danza moderna.

Otras Actividades Especiales

Baileactivo Kids&Junior

Baileactivo Kids:4 a 8 años
Martes y jueves de 17:30 a 18:30
35€/mes

Baileactivo Junior: 9 a 14 años
Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30
35€/mes

Pilate (Grupo 8 pers.)

Pilates de Grupos
Lunes de 20:00 a 21:00 y miércoles de 20:30 a 21:30
50€/mes

Pilates Maquina (Reformer)

Trabajo personalizado, objetivo, mejora postural, Indicado también para personas con problemas musculares, Oseos, tonificar, se realizan estiramientos a un nivel mas profundo.
25€/1 clase
45€/2 clases
80€/4 clases
115€/6 clases

Bailes de Salón

En esta clase se aprende en pareja ritmos de baile,tango, bachata, swing, salsa, chacha-cha, mambo.

viernes: 19:30 a 21:00

35€/mes

Lírico (Baile moderno)

En esta clase se aprende en pareja ritmos de baile,tango, bachata, swing, salsa, chacha-cha, mambo.

viernes: 19:30 a 21:00
35€/mes

Gimnasio para mayores

Clase dirigida para ejercicio físico moderado y adecuado a los posibles problemas de cada alumno. En grupos

Martes: 10:00 a 11:30

35€/mes

Entrenamientos personales

40min. de entrenamiento funcional, TRX; balones, ketbel, saco de boxeo,dominadas, combas, material funcional

viernes: 19:30 a 21:00
bonos:
9,90/1 sesión
30€/4 sesiones
50€/6 sesiones

Los bonos se citaran previamente y tienen una caducidad de 2 meses

Entrenamientos para Grupos

Maximo 8 personas, entrenamientos de circuitos funcionales, barras, TRX, balones, dominadas, saco boxeo, combas, tensores etc

2 clases / semanas (consultar horarios)

30€/Mes

Tarifa Plana
40 /mes
Todas las clases colectivas
Actividades Ilimitadas
Asistencia ilimitadas por día
Sin Inscripción
Sin permanencia
excedencia de 2 meses por años

SALA FUNCIONAL

Un espacio único y dedicado al entrenamiento funcional tanto individual como por grupos. Acondicionado con elementos que ayudaran a realizar un trabajo optimo en esta dendencia que esta suplantando a los entrenamiento comunes y más conocidos por todos.

El entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana.

Nuestro Equipo CBAMadrid

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Estamos en:Capitan Blanco Argibay 85,
28029 Madrid,
Llámanos:915599544
Escríbenos:info@baileactivo.com
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